Grupa początkująca - uczestnicy tych zajęć będą uczyć się krótkiej formy Tai Chi 24 ruchy stylu Yang, podstawowych ćwiczeń Qigong, technik relaksacyjnych, uelastyczniających i ogólno kondycyjnych oraz automasażu
Grupa średnia - uczestnicy tych zajęć będą doskonalić krótką formą 24 ruchy, poznawać pierwszą i drugą część formy 108 ruchów stylu Yang, oraz kolejne zestawy ćwiczeń Qigong, pchające dłonie, techniki oddechowe i medytacyjne.
Grupa średniozaawansowana - uczestnicy tych zajęć będą doskonalić pierwszą i drugą część formy 108 ruchów stylu Yang, poznawać jej trzecią część, rozpoczną poszerzenie zestawu ćwiczeń programu na I poziom oraz poznają kolejne zestawy ćwiczeń Qigong, pchających dłoni, ponadto kontynuacja i doskonalenie technik oddechowych i medytacyjnych.
Grupa zaawansowana I - uczestnicy tych zajęć będą doskonalić pierwszą i drugą część formy 108 ruchów stylu Yang, poznawać jej trzecią część, rozpoczną poszerzenie zestawu ćwiczeń programu na II poziom oraz poznają kolejne zestawy ćwiczeń Qigong, pchających dłoni, ponadto będą kontynuować i doskonalić technikę oddechową, medytację, różne formy pracy z energią
Grupa zaawansowana II - uczestnicy zajęć będą doskonalić formę 108 ruchów stylu Yang, zestaw ćwiczeń programu I i II, rozpoczną poszerzenie na poziomie III, poznają kolejne zestawy ćwiczeń Qigong, będą kontynuować pracę z partnerem Tui Shou (pchające dłonie), techniki oddechowe, medytacyjne oraz rozpoczną trening formy z tradycyjna bronią(szabla, miecz)